Gesundheit

Zirkeltraining

Kursnummer:  

Termin:  Dienstag, 07.01.2025 - 17:00 Uhr

Kursort:  
Theley - Gemeinschaftsschule Schaumberg
Toni-Lermen Str.2
66636 Theley

Preis:  Dauer:  Dozent/-in:  

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Theley

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  info@vhs-theley.de


Kursbeschreibung:  

Kräftigung mit Pep und Training der Tiefenmuskulatur für Ihre Gesundheit und Figur! Bindegewebsstraffung wirkt intensiv auf Problemzonen. Im Kurs werden Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur, Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie zur Dehnung und Mobilisation durchgeführt.