Gesundheit

Rückengymnastik

Kursnummer:  

Termin:  Dienstag, 11.02.2025 - 17:00 Uhr

Kursort:  
Türkismühle - Turnhalle
Trierer Str. 23
66625 Nohfelden

Preis:  Dauer:  Dozent/-in:  

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Nohfelden

Telefon:  (06852) 7807

E-Mail:  Dagmar-Haben@onlinehome.de


Kursbeschreibung:  

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: Wirbelsäulenstärkung zum Erhalt der Beweglichkeit im Alltag und zur Stärkung aller großen Muskelgruppen. Insbesondere ist der Kurs für Menschen mit Rückenproblemen geeignet.
                                                              
Bitte mitbringen: Matte, 2 normale Handtücher, lockere Kleidung, Turnschuhe