Gesundheit

Pilates

Kursnummer:

Termin: Mittwoch, 08.01.2025 - 18:00 Uhr

Kursort:
Scheuern - Grundschule
Schulstraße 23
66636 Scheuern

Preis: Dauer: Dozent/-in:

Teilnahmebedingungen

Organisator / Ansprechpartner:
VHS Bohnental

Telefon: (0151) 43353111

E-Mail: info@vhs-theley.de

Kursbeschreibung:

Pilates ist eine ganzheitliche Gymnastik, bei der man sowohl kräftigt als auch dehnt. Eine gesunde Körperhaltung, die Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Bewältigung von Stress spielen eine große Rolle bei diesem Training. Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.